Mouvement Santé mentale Québec

Du 6 au 12 mai prochain aura lieu la Semaine nationale de la santé mentale. Initiée par l'ACSM - Division du Québec - Association canadienne pour la santé mentale , le thème cette année est « de la gentillesse à la compassion ». 🤲 Le Mouvement Santé mentale Québec et ses organisations membres vous ont préparés quelques ateliers et conférences gratuites et en ligne pour l'occasion! Le 7 mai de 19:00 à 21:00, rejoignez l'équipe de Santé mentale Québec - Rive-Sud pour le groupe de pratique « The work » : https://bit.ly/3WoyPD5 Le 7 mai de 9:30 à 11:30, Santé mentale Québec - Rive-Sud offre aussi le groupe de pratique « Équipe de possibilités » : https://bit.ly/3Jmznl7 Cette même journée, Santé Mentale Québec - Chaudière-Appalaches vous invite à son atelier de réflexion sur l'astuce « S'accepter », de 12:00 à 13:00 : https://bit.ly/4d1zgsF Pour terminer la journée en beauté, Renée Ouimet, directrice du Mouvement Santé mentale Québec, offrira une conférence « Changer de rythme, un geste révolutionnaire ? » de 17:00 à 18:00 : https://bit.ly/3xFuil3 Au plaisir de vous avoir parmi nous! 😍

Le 18 avril prochain, notre directrice Renée Ouimet fera une conférence sur la santé mentale au travail ❤️ Pour tous les détails, c'est ici https://bit.ly/497DXy7

Avoir confiance en soi, c’est avoir la conviction de réussir à faire face à ce qui va arriver. C’est la capacité à agir malgré les doutes que l’on peut avoir. Alors que l’estime de soi se définit plutôt comme le jugement global qu’une personne va se porter sur elle-même. C’est la perception de sa propre valeur. 😍 Pour en savoir plus sur l'estime de soi et la campagne « S'accepter c'est être soi-même, ensemble », c'est ici https://bit.ly/48Ozv75

Vous n'avez pas pu être des nôtres le 13 mars dernier pour notre lancement de la campagne annuelle? 😞 Rassurez-vous, les différentes conférences et présentations sont disponibles sur notre chaine youtube! Visionnez ou revisionnez ces moments précieux juste ici

À ce jour, 186 municipalités ont proclamé le 13 mars dernier la Journée nationale de promotion de la santé mentale positive! 😱 Les municipalités jouent un rôle essentiel pour la promotion de la santé mentale. Faisons un pas de plus ensemble! Pour connaitre toute l'importance des municipalités quant à la santé mentale, découvrez notre site Communitas ici https://bit.ly/4a40gpp

Pourquoi c’est si important, d’agir ensemble ? 🤲 Agir collectivement pour un projet, une cause qui nous tient à coeur nous permet de créer et resserrer nos liens et d'avancer ensemble. Dans le cadre de notre projet jeunesse « Sortir du cadre et créer des liens », les 12 à 25 ans ont le champ libre pour répondre de manière créative aux questions proposées et nous dire pourquoi c’est important pour eux, d’agir ensemble! Un projet à faire seul·e ou collectivement! 👯 Pour participer : https://bit.ly/3OTIdKt

Lancement de notre site d'activités 7astuces.ca! 😱❤️ Un beau cadeau pour le temps des fêtes! Explorez les astuces à travers le site, faites le point sur votre santé mentale, ou encore ciblez une astuce en particulier. Tout ça à travers diverses activités et parcours, que vous pouvez choisir selon vos préférences et besoins! ✨

Les soumissions du projet jeunesse sont toutes aussi intéressantes les unes que les autres! 😍 Avez-vous participé ou invitez les jeunes de votre entourage à le faire? C'est simple! Quelques choix de questions qui font réfléchir sur les thèmes de l'autodétermination et des liens, on y répond grâce aux médiums créatifs de son choix... 🖍️ 🎨 🎤 Tous les détails ici https://bit.ly/3OTIdKt